Un PDF complet et prêt à imprimer comprenant :
- 50 phrases positives à découper et glisser dans une boîte ou un bocal à bonheur,
- 4 modes d’utilisation différents, pensés pour s’adapter à chaque contexte,
+ Des conseils pratiques pour personnaliser votre rituel et en faire un vrai moment de bien-être.
Ce jeu est conçu pour vous accompagner partout, avec des règles adaptées à chaque âge et à chaque besoin :
En solo : Tirez une carte le matin pour commencer la journée en conscience, ou le soir pour clôturer avec douceur.
En duo : Partagez une carte avec votre partenaire, un ami ou un proche, et explorez ensemble ce qu’elle évoque pour vous.
En famille ou avec des enfants : Un moment ludique et bienveillant pour apprendre à nommer et exprimer les émotions, tout en développant la confiance.
En classe ou en atelier collectif : Un support créatif et introspectif : chaque participant tire une carte et crée un collage inspiré, pour transformer les mots en images et émotions partagées.
Parce que les hypersensibles et les atypiques ont souvent besoin d’un espace où :
les émotions sont accueillies,
les mots deviennent des ressources,
la créativité sert de refuge et d’expression.
Ce jeu est une invitation à vous relier à vous-même et aux autres, dans la douceur et sans performance.
Spécialiste des émotions, de l'hypersensibilité et des Atypies.